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마이 FatSecret
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MikeyD76
MikeyD76
2013년 01월 가입함
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1
체중기록
시작체중
132.9 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
현재 체중
135.8 kg
성과:
주 1.0 kg 감소하기
목표 체중
99.8 kg
남은양:
36.0 kg
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SherryeB
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smithe2383
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From371to184
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MikeyD76님의 요리책
칼로리: 113kcal | 지방: 11.30g | 탄수화물: 3.62g | 단백질: 0.82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
칼로리: 187kcal | 지방: 6.13g | 탄수화물: 3.28g | 단백질: 28.26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
칼로리: 88kcal | 지방: 4.09g | 탄수화물: 4.49g | 단백질: 8.88g
Chicken Soup
Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.
칼로리: 126kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 11.68g | 단백질: 11.29g
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
칼로리: 322kcal | 지방: 26.21g | 탄수화물: 6.16g | 단백질: 15.41g
Hot and Sour Soup
A flavorful homemade Chinese soup.
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