Kiddycat
2022년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
104.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중
101.5 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중
65 kg
남은양: 36.5 kg
5 Bandscheiben-OP´s, Lymphödem bds, Schmerzpatientin, verheiratet, 1 erw. Sohn, Frauchen von 4 wunderschönen Katzen.
"Früher" hatte ich ein Gewicht von konstant 70 kg, insgesamt habe ich 4 x aufgehört zu rauchen solange ich noch in meine Klamotten passte. Dann kam Mama mit dem Scheiß Alzheimer und nahm sie mir nach 4 Jahren weg. Zwischen uns hat kein Blatt Papier gepasst.Tja und jetzt sitz ich hier und muss mir Gedanken machen was ich machen will. Als Altenpflegerin gehts nicht mehr, dafür bin ich zu kaputt. Habe 50%, nen 5 Kilo-Schein, mein Rü und der Schulter/Nackenbereich geben mir den Rest. Täglich. Aber kleinkriegen lass ich mich nicht.

Kiddycat님의 체중기록


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Becci1603
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miem111
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elifs1988
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susi_son
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Kiddycat님의 요리책

칼로리: 222kcal | 지방: 6.36g | 탄수화물: 10.31g | 단백질: 29.16g
Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Leicht zu kochendes leckeres abendessen.
칼로리: 110kcal | 지방: 3.93g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 5.80g
Bananen Waffeln
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
칼로리: 105kcal | 지방: 8.07g | 탄수화물: 1.32g | 단백질: 5.66g
Keto Brot
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
칼로리: 83kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 12.49g | 단백질: 6.50g
Protein Brownies
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
칼로리: 398kcal | 지방: 3.18g | 탄수화물: 51.53g | 단백질: 39.50g
Gebratener Reis mit Huhn
Ein sättigendes, proteinreiches Gericht.
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Kiddycat님의 최근 음식 및 운동항목


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