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마이 FatSecret
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IzadoraPotter
IzadoraPotter
2016년 05월 가입함
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5
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5
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3
체중기록
시작체중
51 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
현재 체중
50.5 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
40 kg
남은양:
10.5 kg
팔로우
Quero chegar nos 40kg
Troquem dicas e ideias cmg :3
Vou colocar aqui as dietas que fiz ou estou fazendo e avisar se está dando certo ou não.
Dieta ABC
1ª semana: em progresso -0,5
2ª semana:
3ª semana:
4ª semana:
5ª semana:
6ª semana:
7ª semana:
IzadoraPotter님의 체중기록
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reggaetiago
최근 잰 체중:
주 2.1 kg 감소하기
OneonlyFATGirl
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 감소하기
Jaque Skinny
최근 잰 체중:
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dhiessica96
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
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IzadoraPotter님의 요리책
칼로리: 57kcal | 지방: 2.57g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 5.78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
칼로리: 45kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 9.91g | 단백질: 1.66g
Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
칼로리: 22kcal | 지방: 1.11g | 탄수화물: 0.50g | 단백질: 2.15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
칼로리: 34kcal | 지방: 0.73g | 탄수화물: 3.48g | 단백질: 3.14g
Pudim Dois Leites Dukan
Para ser saboreado sem culpa alguma.
칼로리: 8kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 1.59g | 단백질: 0.21g
Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
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