평가:
FatSecret회원 평균평점
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Gostoso caldo.
재료
조리법
- Descascar e cortar em cubo ou ralar os legumes, picar o alho a cebolinha, salsinha e a couve.
- Colocar para cozinhar na água e colocar o sal a gosto.
- Bater tudo no liquidificador e dividir nas 5 porções.
124분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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평가
Fiz igual a receita e ficou uma delícia.
2020년 05월 28일 작성이: carolgustavo
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
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맛있고 저칼로리 간식.
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요리법 제출
영양 요약:
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Caldo de Legumes의 1인분에는 45칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 5% 지방, 81% 탄수화물, 14% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
188 kJ
45 kcal
탄수화물
9.91g
설탕당
0.84g
단백질
1.66g
지방
0.27g
포화지방
0.04g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.122g
불포화 지방
0.023g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.5g
나트륨
121mg
칼륨
270mg
칼로리 분석:
탄수화물 (81%)
지방 (5%)
단백질 (14%)
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