Boa tarde, estou aqui desde 2013, já sai e entrei diversas vezes. Hoje estou me preparando (vou ao supermercado daqui a pouco), para um recomeço amanhã 07/09. Pretendo até 31/12/20 eliminar 20 kgs. Mas sinceramente não estou com pressa, é o meu objetivo, mais será um dia de cada vez, sem estresse.Já basta tudo que estou passando devido a pandemia, sempre que estou mal psicologicamente, desconto na comida, mas meu excesso de peso e sedentarismo está afetando minha coluna, pernas e pés. Está complicado.
conto com a ajuda também de vcs.
Boa sorte pra mim e todos que participam desse grupo!