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Frikster

2013년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

113.6 kg

지금까지 감소한: 9.8 kg

현재 체중

123.4 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

90 kg

남은양: 33.4 kg

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Frikster님의 체중기록

칼로리: 66kcal | 지방: 5.52g | 탄수화물: 1.92g | 단백질: 2.56g

Homemade crackers full of nutritious seeds.

칼로리: 361kcal | 지방: 14.74g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 51.76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

칼로리: 250kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 28.84g | 단백질: 13.32g

Hearty healthy lentil soup.

칼로리: 235kcal | 지방: 8.01g | 탄수화물: 16.09g | 단백질: 24.29g

Unbeatable bean soup

칼로리: 442kcal | 지방: 11.44g | 탄수화물: 46.59g | 단백질: 40.70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

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