Bruno T - 회원

Bruno T

2015년 10월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

63 kg

지금까지 감소한: 9 kg

현재 체중

72 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

75 kg

남은양: 3 kg

팔로우

Bruno T님의 체중기록

전체보기

칼로리: 239kcal | 지방: 22.83g | 탄수화물: 8.57g | 단백질: 2.01g

Deliciosa para café da manhã.

칼로리: 467kcal | 지방: 9.78g | 탄수화물: 54.28g | 단백질: 39.29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

칼로리: 411kcal | 지방: 9.37g | 탄수화물: 44.82g | 단백질: 34.89g

Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.

칼로리: 180kcal | 지방: 6.04g | 탄수화물: 6.23g | 단백질: 23.76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

요리책 전체보기