Shake de Proteínas sem Whey
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Shake de Proteínas sem Whey
Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.
재료
조리법
- Coloque os ingredientes no liquidificador.
- Bata bem.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Shake de Proteínas sem Whey의 1인분에는 411칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 21% 지방, 44% 탄수화물, 35% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1720 kJ
411 kcal
탄수화물
44.82g
설탕당
0.7g
단백질
34.89g
지방
9.37g
포화지방
1.9g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.4g
나트륨
410mg
칼륨
161mg
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (21%)
단백질 (35%)
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