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Beto_bsb

2016년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

93.4 kg

지금까지 감소한: 5.6 kg

현재 체중

87.8 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

64 kg

남은양: 23.8 kg

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Estou começando tudo de novo. Estou com nutri 2 vezes por mês. Vou postar minha jornada a partir de hoje.

Beto_bsb님의 체중기록

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칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

칼로리: 43kcal | 지방: 0.91g | 탄수화물: 7.69g | 단백질: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

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