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Aclaud

2015년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

87.6 kg

지금까지 감소한: 22.8 kg

현재 체중

64.8 kg
성과: 주 1.7 kg 감소하기

목표 체중

65 kg

남은양: 0.2 kg

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Primeira meta atingida em junho de 2017!! Depois de Um ano e 2 meses. Iniciei dia 16 de maio de 2016 a vida low carb \O/ Menos -18k200g !muito feliz ;) Nem acredito que consegui!Quando iniciei esse novo estilo de vida,estava pesando 87k600g!

Aclaud님의 체중기록

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	lya_s1
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Andsson
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	Ninis68
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

	AndrezaMendonca
	최근 잰 체중: 주 2.0 kg 감소하기

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Aclaud님의 요리책

칼로리: 189kcal | 지방: 16.63g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 2.49g

Torta de Coco de Liquidificador

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

칼로리: 79kcal | 지방: 6.78g | 탄수화물: 1.60g | 단백질: 3.22g

Panquequinhas Low Carb

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

칼로리: 33kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 1.02g | 단백질: 1.16g

Bolinho de Cacau e Côco

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

칼로리: 198kcal | 지방: 15.97g | 탄수화물: 4.95g | 단백질: 8.77g

Pão de Amêndoa

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

칼로리: 104kcal | 지방: 8.82g | 탄수화물: 2.96g | 단백질: 3.87g

Bolo de Especiarias

Bolo com farinha de coco low carb.

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