70olga70 - 회원

70olga70

2017년 12월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

80 kg

지금까지 감소한: 0.3 kg

현재 체중

79.7 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

62 kg

남은양: 17.7 kg

팔로우

Привет всем кто заглянул на мою страничку .Меня зовут Ольга. Пытаюсь похудеть . Надеюсь на этот раз у меня получится .

70olga70님의 체중기록

전체보기

칼로리: 560kcal | 지방: 14.21g | 탄수화물: 102.71g | 단백질: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

칼로리: 272kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 24.71g | 단백질: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

칼로리: 314kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 45.66g | 단백질: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

칼로리: 116kcal | 지방: 3.74g | 탄수화물: 16.93g | 단백질: 4.71g

Салат из свежих овощей.

요리책 전체보기