zedko1986
2017년 01월 가입함
포스트
1868
팔로잉
32
팔로워
1807
체중기록

시작체중
65 kg
지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중
62 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
60 kg
남은양: 2 kg

Марина
35 годиков
рост 156
Москва

Пробовала кето, и интервальное голодание 23/1
Бывшая булемичка.
Бывшая вегетарианка.
В прошлом жёсткий отказ от сладостей.
Нравились и любила все схемы питания, но в итоге сбалансированное БЖУ по классике всегда брало верх.

Тренируюсь каждый день, не потому что надо, а потому что люблю.
В программе 3х дневный сплит в НЕ силовые дни - спокойные пробежки.

Стараюсь не казаться, а быть. Стараюсь искать баланс между фанатичным спортом и здравым смыслом.
Безумно люблю/берегу/холю и лелею свой организм и здоровье - самое драгоценное, что есть в моей жизни.


zedko1986님의 체중기록


팔로잉

YuryP65
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 증가하기 Up
 
Павлушети
최근 잰 체중: 주 0.8 kg 감소하기 Down
AnastasiaDarkling
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down
 
Digitalizator Progressive
(팔로워들만 볼 수 있음)


zedko1986님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유