평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Просто, вкусно, быстро.
재료
조리법
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
1297분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
я новичок.
подскажите - указано 314 ккал в порции. А порция в граммах это сколько?
обычно же ккал на 100г пишут. Но я понимаю, что явно тут не на 100 г - 314 ккал
2021년 02월 25일 작성이: Kolibrysky
|
SONNERINE, просто у Вас творог очень сухой (возможно от высокой температуры варки). Добавьте воды или молока в готовую смесь до нужной консистенции.
2020년 08월 30일 작성이: ascold1030
|
Девочки, простите за рекламу🤪, но это способ донести информацию до людей, что создана такая группа 🤗 Саму бесит реклама, но вдруг это поможет другой девушке, такой же как я в своё время❤️) Девочки, я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, , и стала стройнее, чем в 19 лет❤️ Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап БЕСПЛАТНО😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, ❤️ Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 8-916-464-62-19
2020년 05월 16일 작성이: qwertik10
|
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
2019년 02월 1일 작성이: SONNERINE
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
아침 식사
디저트
최신 요리법
|
건강하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
|
|
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
|
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Сырники Диетические의 1인분에는 314칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 14% 지방, 56% 탄수화물, 30% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1315 kJ
314 kcal
탄수화물
45.66g
설탕당
11.92g
단백질
24.61g
지방
5.24g
포화지방
2.602g
다불포화지방
0.158g
불포화 지방
0.429g
콜레스테롤
46mg
식이섬유
0.8g
나트륨
18mg
칼륨
164mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (56%)
지방 (14%)
단백질 (30%)
|
|
|