elntien님의 저널, 2017년 07월 16일

Zelf 'broodjes' gebakken van ei en kwark.. heerlijk!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
1426 kcal 지방: 55.69g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 139.15g.   아침 식사: Nectarines, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. 점심 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Slagers Achterham Gerookt, Hummus, Magere Kwark, Ei. 저녁 식사: Lasagne met Vlees. 간식/기타: Galia Meloen, Ekoplaza Pompoenpitten, Magere Kwark. 더보기

26명이 응원합니다    응원하기   

26중 1에서 20
댓글 
Ziet er goed uit! Mag ik het recept ? 😀 
2017년 07월 16일 작성이: --Bo--
3 eieren splitsen, De dooiers mengen met 1 goeie el kwark. De eiwitten stijfmixen met halve tl pakpoeder. Het dooier mengsel erdoorheen scheppen, 6 scheppen op de bakplaat verdelen, rondjes van maken. 30 min op 175 gr in de oven. Dit broodje is dus 1/3 van het geheel. (2 broodjes) Mijn 3e broodje heb ik alleen een beetje roomboter op gedaan, ook lekker. 6 broodjes is dus voor 2 personen 
2017년 07월 16일 작성이: elntien
Ohhh lekker! Ik ga het ook proberen dankjewel! 
2017년 07월 16일 작성이: Jamy_29
ziet er super lekker uit;) ;) 
2017년 07월 16일 작성이: sschokker
Fijn dat je het recept erbij zet ♥♥♥ 
2017년 07월 16일 작성이: annemiek rembil
Super lekker ziet dat eruit! 
2017년 07월 16일 작성이: wunderbarb
ohhh lekker! En wéér wat uit te proberen dankjewel! 
2017년 07월 16일 작성이: kirstenwalburg
Cloudbread. ER staan heel veel verschillende recepten op internet. 
2017년 07월 16일 작성이: Tijmpje
Bedankt Tijmpje  
2017년 07월 16일 작성이: Budgie1
dat ga ik ook proberen . Het zou fijn zijn als iedereen het recept erbij doet.😊 
2017년 07월 16일 작성이: nelhas
Bedankt voor het recept. Ik ga het zeker proberen ! 
2017년 07월 16일 작성이: --Bo--
Klinkt goed! Weer zo'n goed idee, bedankt ;) 
2017년 07월 16일 작성이: Winanda!
Nelhas idd. Het is fijn als iedereen zijn recepten deelt. Bij deze bijzondere dank nog aan Tijmpje die doet het altijd 👍😚 
2017년 07월 17일 작성이: Budgie1
Tja, ik vind dat vanzelfsprekend. Ik zie verder de zin niet in van foto's plaatsen, als ik de achtergrondinfo er niet bij geef.  
2017년 07월 17일 작성이: Tijmpje
Hoeveel cal zijn de kwark broodjes 
2017년 07월 20일 작성이: pollewop 04
Ik vind het leuk dat de foto's die ik plaats in een fotoalbum komen. Als ik een avond niet weet wat ik wil koken, blader ik door mijn foto's om inspiratie op te doen ☺ En in mijn voedingslogboek kan ik dan de ingrediënten en hoeveelheden zien. 
2017년 07월 20일 작성이: koffielover
Pollewop, de broodjes zelf maar iets van 50, p/st Zoals hij hier staat dacht 250 Is maar net wat je erop doet. Koffielover, ja dat doe ik ook! ☺️ 
2017년 07월 20일 작성이: elntien
super lekker en idd heel fijn met recepten. mis nu alleen nog een knopje met opslaan in mijn eigen dagboekje wat een ander maakt! ☺  
2017년 07월 20일 작성이: suzannevdv
Lekkere broodjes lijken me dit trouwens! Ik ga ze zondag maken met komijnenkaas en tomaat 😋 Opslaan zou idd handig zijn 🤔 
2017년 07월 20일 작성이: koffielover
Ja, was ook zeker lekker.. als je er nog iets zoets aan toevoegt, stevia ofzo heeft het ook wel wat weg van een croissantje, ook lekker met alleen beetje roomboter. 
2017년 07월 20일 작성이: elntien

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


elntien님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유