dheimer님의 저널, 2007년 11월 15일

45 minutes on the stationary bike this morning. It killed me, and I wasn't pushing myself. I wish my knee would tolerate the elliptical stepper. Staying on the food plan. Seem to be moving in the right direction generally.

84.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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good for you! Sorry about your knee though. Atleast you seem to be consistent with workouts. Good job!!

2007년 11월 15일 작성이: graciepoo

you might have to find another way of gettin your workout in to give your knee a break...way to go on stayin on the food plan ..i see your graph is headed down..thats great...

2007년 11월 15일 작성이: loosinisfun

Looks pretty good except for the knee. Hopefully that will improve.

2007년 11월 15일 작성이: information


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