BellyNunes님의 저널, 2017년 03월 2일

kkkkkkkkkk. Você consegue, não precisar entrar embaixo da mesa..rsrsrr 

amiga me socorre :( 

vc consegue Belly... coma antes da festa,porque ver gordice com fome é pior... Bom a minha estratégia é fácil,como minha filha é celíaca a minha desculpa é ter que tirar ela de perto das coisas pra ELA (kkkkkkkk)não ficar com vontade. Mas eu li que se colocarmos na cabeça que "não como" nós agimos melhor que se pensarmos que "não posso".  

1/2 hora antes tome um café turbinado 200ml decafé 1 colher de oleo de coco 1/2 colher de manteiga vai ver que sua vontade de comer vai passar longe rsrsr, sempre funciona comigo 

verdade Naty, colocar na mente e ir na fé rsrs 

Dukantaubate Obrigada :) 

Principal é comer antes em casa msm. Igual qdo vamos ao mercado . rsss 

Belly, aniversário da minha irmã não teve jeito, comi um caminhão de doces, salgados e torta! kkkkkkkkkk Já faziam 6 meses que não comia eeeeeeeee como foi aniversário da MINHA IRMÃ eu abri uma exceção! Depois num teve jeito estou com 2 kg a mais até hoje e já faz 1 mês que isso aconteceu... Mas............ se vc não quizer comer de jeito nenhum é complicado pq se vc comer antes e não resistir depois vc comerá mais ainda kkkkk 

Eugepos vou encher a pança de mato 

Davydcabral o problema é que minha família é grande sabe? ai são aniversários e mais aniversários.. mas irei comer antes e para ser educada vou besliscar o mais saudavel que tiver  

Aí eu não comemoraria comendo tb não! kkkkkkkk Imagina 2 kg por vez? kkk 

se eu acompanhar o ritmo, passo nem na porta 

Comecei a levar minhas marmitinhas com petiscos! kkkkkk 

Quando se trata de uma comemoração eu acabo comendo pq nao é algo rotineiro mas eu como algo antes de sair de casa  

Eu saio de casa de barriga cheia, como algo que sustenta bastante 

Bom Belly, o que eu poderia sugerir, o pessoal já sugeriu. Vai saciada mas não deixa de comer um docinho para não passar vontade ;-) 

Obrigada meninas!!! <3