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Cene una porción de tarta de acelga riquísima y super light pero la verdad me quede con hambre. Pero sé que vale el sacrificio
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1269 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Riera Tostadas de Mesa, Tregar Queso Untable Light, Café. 점심 식사: Lucchetti Spaghetti, Palta, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Bagley Traviata, Tarta de Verdura, Swift Picadillo de Carne. 간식/기타: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Piña. 더보기
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 댓글
si la verdad cuesta mucho, pero es una cuestion de salud
2017년 02월 21일 작성이: laluxblank
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2017년 02월 21일 작성이: Jesicap
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No se preocupe el hambre se irá lejos como su cuerpo se ajusta.
2017년 02월 22일 작성이: johnmwoya
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Beso. Solo una porción? No lo acompañas con una ensalada de zanahoria? Le corta el gusto, te sacia el apetito y combina con hidratos naturales que también sacian la ansiedad. Con dije tapa?
2017년 02월 22일 작성이: Andres del sur
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Yo hubiera agregado una gran ensalada, como hago siempre. Y después una gelatina light. No te digo que vas a quedar pipona, pero más llena sí!
Una sola porción es muy poco Jesica
2017년 02월 22일 작성이: marielamatina
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Para aclarar lo que dije. Donde dice beso va Jesi. Donde leen dije va una. Disculpen mi predictivo. Muchas veces escribo sin los lentes. Slds
2017년 02월 22일 작성이: Andres del sur
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como dicen los chicxs . lo podes acompañar con alguna otra cosita. no es bueno tampoco quedarse con hambre
2017년 02월 22일 작성이: belkiscardozo
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Hacer dieta no significa tener hambre, pasar hambre te lleva al descontrol posterior y eso no es bueno. Como dijeron agregar ensalada te sacia, porque además masticas más. Y la gelatina de postre para terminar con algo dulce.
Cuando se habla de sacrificio haciendo dieta, no se refiere a pasar hambre.
2017년 02월 22일 작성이: clonada42k
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