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justo este mes, hace un año me decia a mi misma soy una vaca , tengo que cambiar eso. voy a operarme esta hernia horrible y a bajar de peso. asi que primer objetivo cumplido. segunda fase, cuando el cirujano me de luz verde al gym a ponerme grosa jaja💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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1399 kcal
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지방: 61.63g | 단백질: 110.80g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Arcor Turrón de Maní, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado, Marbe Light con Avena y Pasas de Uva. 점심 식사: 7UP H2oh!, McDonald's Aderezo César, Burger King Ensalada de Pollo Gourmet. 저녁 식사: Peceto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 간식/기타: Mate, Frutos Secos, Veneziana Pan Integral con Salvado, Miel. 더보기
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1727 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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