시작 날짜: 2011년 07월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 73.5 kg
2018년 09월 23일	62.7 kg	100%
2018년 08월 26일	63.6 kg	100%
2018년 07월 15일	63.3 kg	100%
2018년 06월 30일	63.8 kg	100%
2018년 06월 16일	64.2 kg	100%
2018년 05월 19일	63.8 kg	100%
2018년 04월 19일	62.6 kg	100%
2018년 03월 14일	64.7 kg	100%
2018년 02월 28일	62.0 kg	100%
2018년 02월 26일	63.4 kg	100%
2018년 02월 7일	64.3 kg	합리적
2018년 01월 10일	64.0 kg	100%
2017년 12월 11일	63.0 kg	100%
2017년 10월 30일	64.0 kg	100%
2017년 02월 6일	64.9 kg	100%
2016년 11월 28일	65.3 kg	100%
2016년 10월 31일	67.1 kg	100%
2016년 05월 26일	64.1 kg	100%
2016년 02월 3일	63.3 kg	100%
2016년 01월 6일	64.3 kg	합리적
2015년 12월 20일	64.0 kg	100%
2015년 09월 12일	64.0 kg	100%
2015년 07월 16일	64.0 kg	100%
2015년 06월 4일	63.8 kg	100%
2015년 05월 7일	64.1 kg	100%
2015년 04월 23일	63.8 kg	100%
2015년 04월 19일	64.5 kg	100%
2015년 03월 8일	65.9 kg	100%
2014년 11월 1일	64.4 kg	100%
2014년 06월 28일	59.9 kg	100%
2014년 01월 11일	61.5 kg	합리적
2013년 12월 28일	61.7 kg	합리적
2013년 11월 30일	59.9 kg	100%
2013년 11월 16일	58.3 kg	100%
2013년 11월 2일	58.6 kg	100%
2013년 10월 19일	58.4 kg	100%
2013년 09월 21일	60.9 kg	합리적
2013년 07월 13일	61.5 kg	100%
2013년 05월 22일	61.6 kg	합리적
2013년 05월 17일	61.9 kg	100%
2013년 03월 22일	61.8 kg	100%
2012년 11월 30일	62.7 kg	100%
2012년 10월 4일	63.5 kg	100%
2012년 07월 26일	61.5 kg	100%
2012년 06월 28일	61.6 kg	100%
2012년 06월 26일	61.7 kg	100%
2012년 06월 12일	61.8 kg	100%
2012년 05월 29일	62.2 kg	100%
2012년 05월 1일	68.5 kg	합리적
2012년 04월 24일	68.4 kg	100%
2011년 09월 13일	71.5 kg	100%
2011년 07월 4일	73.5 kg	100%

시작 날짜: 2008년 01월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 71.7 kg 시작체중: 80.7 kg
2009년 08월 17일	74.4 kg	합리적
2009년 01월 29일	72.1 kg	100%
2009년 01월 15일	70.3 kg	100%
2008년 08월 28일	71.7 kg	100%
2008년 08월 14일	71.2 kg	100%
2008년 07월 31일	71.7 kg	합리적
2008년 07월 17일	71.2 kg	100%
2008년 07월 3일	71.2 kg	100%
2008년 06월 19일	71.2 kg	100%
2008년 06월 5일	73.0 kg	100%
2008년 05월 22일	74.8 kg	100%
2008년 05월 8일	75.7 kg	100%
2008년 05월 1일	76.7 kg	100%
2008년 04월 17일	78.0 kg	합리적
2008년 03월 20일	77.7 kg	100%
2008년 03월 14일	79.6 kg	합리적
2008년 02월 29일	78.5 kg	합리적
2008년 02월 1일	78.5 kg	합리적
2008년 01월 27일	80.7 kg	적용하지않음