SJWNana님의 저널, 2016년 10월 31일

me 3 week vacation kicked my tail... i was up 10 pounds now after being home 2 months and not going off the plan one time... it has started down again... i am nearly at goal and the last ones are really the hardest.... but/// ......I WILL KEEP KEEPIN' ON... and it will slowly go back down...

67.1 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

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You've got this! You might get a nice surprise when you get stabilized. Carry on.

2016년 10월 31일 작성이: mskestrela

thanks kiddo... hope the hand is better... and yes,,, it will come back down when it gets ready........slow but sure.... and you do look great...

2016년 10월 31일 작성이: SJWNana

WE can do this. One meal, one day at a time. Hand is much better, playing with macros, and an 'interesting' day at work tomorrow.

2016년 10월 31일 작성이: mskestrela


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