시작 날짜: 2018년 02월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99 kg 시작체중: 119 kg
2023년 03월 10일	114.3 kg	합리적
2023년 03월 3일	114.9 kg	합리적
2023년 02월 10일	115.1 kg	합리적
2023년 02월 3일	115.6 kg	합리적
2023년 01월 27일	117.7 kg	합리적
2023년 01월 23일	119.8 kg	합리적
2021년 03월 5일	116 kg	합리적
2021년 03월 3일	119 kg	합리적
2018년 02월 21일	116 kg	합리적
2018년 02월 15일	119 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 06월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 115 kg
2017년 01월 9일	107.5 kg	합리적
2017년 01월 7일	108.6 kg	합리적
2017년 01월 6일	110.1 kg	합리적
2017년 01월 4일	112.4 kg	합리적
2017년 01월 3일	113.7 kg	합리적
2013년 01월 26일	93 kg	합리적
2012년 12월 11일	94 kg	합리적
2012년 11월 28일	95.9 kg	합리적
2012년 11월 19일	97.2 kg	합리적
2012년 11월 1일	99.8 kg	합리적
2012년 10월 25일	103.2 kg	합리적
2012년 10월 9일	104 kg	합리적
2012년 09월 25일	105.1 kg	합리적
2012년 09월 20일	106.1 kg	합리적
2012년 09월 13일	104.8 kg	합리적
2012년 09월 12일	104.9 kg	합리적
2012년 09월 7일	106.1 kg	합리적
2012년 09월 6일	106.4 kg	합리적
2012년 09월 5일	108.4 kg	합리적
2012년 09월 4일	109.3 kg	합리적
2012년 08월 20일	107.5 kg	합리적
2012년 08월 18일	108.4 kg	합리적
2012년 08월 14일	108.6 kg	합리적
2012년 08월 8일	110.8 kg	합리적
2012년 07월 30일	109.5 kg	합리적
2012년 07월 25일	110 kg	합리적
2012년 07월 24일	110.6 kg	합리적
2012년 07월 20일	110.6 kg	합리적
2012년 07월 12일	110.7 kg	합리적
2012년 07월 10일	111.4 kg	합리적
2012년 07월 5일	112.1 kg	합리적
2012년 07월 2일	112.7 kg	합리적
2012년 06월 30일	113.5 kg	합리적
2012년 06월 26일	113.9 kg	합리적
2012년 06월 21일	115 kg	적용하지않음