|
Falta pouco para a casa de 2 digitos :-)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 12일:
|
1024 kcal
|
지방: 36.29g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 113.21g.
아침 식사: Granola De Cereais, Mamão. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Asa de Frango, Granola De Cereais, Fit Zero. 간식/기타: Suco de Uva Light, Pastel de Carne. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|