시작 날짜: 2013년 08월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68 kg 시작체중: 89 kg
2024년 02월 1일	74 kg	합리적
2024년 01월 2일	76 kg	합리적
2023년 06월 23일	75 kg	합리적
2023년 06월 5일	76 kg	합리적
2023년 05월 31일	77 kg	합리적
2023년 05월 26일	78 kg	합리적
2023년 05월 8일	79 kg	합리적
2023년 05월 5일	80 kg	합리적
2023년 04월 29일	82 kg	합리적
2022년 12월 12일	80 kg	합리적
2022년 08월 9일	81.5 kg	합리적
2022년 05월 10일	80.7 kg	합리적
2022년 02월 2일	81.5 kg	합리적
2022년 01월 3일	82 kg	합리적
2021년 11월 19일	82 kg	합리적
2021년 11월 16일	83 kg	합리적
2021년 08월 23일	84 kg	합리적
2021년 08월 17일	83.5 kg	합리적
2021년 08월 13일	82.5 kg	합리적
2021년 07월 17일	84.9 kg	합리적
2021년 06월 29일	86.2 kg	합리적
2021년 03월 30일	85.1 kg	합리적
2021년 03월 22일	89 kg	합리적
2020년 11월 2일	87.5 kg	합리적
2020년 05월 4일	77.5 kg	합리적
2020년 04월 9일	80.5 kg	합리적
2020년 04월 7일	80.1 kg	합리적
2019년 11월 13일	84 kg	합리적
2019년 08월 12일	80 kg	합리적
2019년 07월 29일	81.5 kg	합리적
2019년 07월 27일	83 kg	합리적
2018년 09월 10일	81 kg	합리적
2018년 09월 6일	82 kg	합리적
2018년 07월 27일	85 kg	합리적
2018년 04월 2일	82 kg	합리적
2018년 03월 5일	80 kg	합리적
2017년 09월 5일	76.4 kg	합리적
2017년 08월 31일	76 kg	합리적
2017년 08월 13일	77.4 kg	합리적
2017년 08월 9일	78.1 kg	합리적
2017년 07월 29일	82 kg	합리적
2017년 05월 2일	81 kg	합리적
2017년 04월 26일	80 kg	합리적
2017년 01월 11일	81 kg	합리적
2017년 01월 10일	80 kg	합리적
2016년 06월 20일	78 kg	합리적
2016년 06월 9일	80 kg	합리적
2015년 12월 14일	78 kg	합리적
2015년 12월 8일	80.5 kg	합리적
2015년 10월 29일	77 kg	합리적
2015년 10월 21일	80 kg	합리적
2015년 06월 12일	78 kg	합리적
2015년 06월 11일	70 kg	합리적
2015년 04월 19일	78 kg	합리적
2015년 04월 14일	81 kg	합리적
2014년 11월 21일	75.5 kg	합리적
2014년 09월 30일	76 kg	합리적
2014년 01월 25일	71 kg	합리적
2013년 12월 6일	70 kg	합리적
2013년 11월 25일	72 kg	합리적
2013년 09월 2일	70 kg	합리적
2013년 08월 12일	82 kg	합리적
2013년 08월 1일	89 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 06월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 70 kg
2013년 02월 13일	69 kg	합리적
2013년 02월 12일	70 kg	합리적
2012년 11월 14일	68 kg	합리적
2012년 11월 10일	67 kg	합리적
2012년 08월 12일	68 kg	합리적
2012년 07월 25일	70 kg	100%
2012년 06월 11일	68 kg	합리적
2012년 06월 7일	70 kg	적용하지않음