2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
882 kcal
|
지방: 30.47g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 102.41g.
아침 식사: Tosh Galletas Miel , Natural Freshly Colageno Hidrolizado. 점심 식사: Hogao, Aguacate, Antillana Filete de Tilapia, Arroz Blanco, Tomates, Manzana. 저녁 식사: Colanta Queso Crema, Huevo Cocido, Pietrán Jamón Premium, Susanita Tostaditas Ajo. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|