시작 날짜: 2010년 07월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 76.2 kg
2015년 03월 10일	116.4 kg	합리적
2011년 05월 2일	83.7 kg	합리적
2011년 04월 27일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 13일	79.0 kg	100%
2011년 02월 10일	80.8 kg	합리적
2011년 02월 3일	79.9 kg	100%
2011년 02월 1일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 13일	76.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 2일	76.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 18일	76.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 8일	74.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 07월 27일	73.8 kg	100%
2010년 07월 26일	74.5 kg	합리적
2010년 07월 25일	74.5 kg	합리적
2010년 07월 23일	74.8 kg	합리적
2010년 07월 16일	74.5 kg	100%
2010년 07월 15일	75.3 kg	100%
2010년 07월 11일	76.2 kg	합리적
2010년 07월 10일	76.2 kg	합리적

시작 날짜: 2009년 11월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65.8 kg 시작체중: 108.3 kg
2010년 07월 6일	75.7 kg	합리적
2010년 07월 3일	75.9 kg	합리적
2010년 06월 28일	75.7 kg	합리적
2010년 06월 27일	76.0 kg	합리적
2010년 06월 19일	76.1 kg	합리적
2010년 06월 17일	76.3 kg	합리적
2010년 06월 16일	76.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 9일	76.4 kg	100%
2010년 06월 4일	76.5 kg	100%
2010년 05월 31일	76.8 kg	합리적
2010년 05월 27일	76.9 kg	100%
2010년 05월 26일	77.3 kg	합리적
2010년 05월 19일	77.4 kg	합리적
2010년 05월 18일	78.0 kg	100%
2010년 05월 16일	78.9 kg	적용하지않음
2010년 05월 13일	79.3 kg	합리적
2010년 05월 6일	78.4 kg	합리적
2010년 04월 29일	79.1 kg	합리적
2010년 04월 22일	79.6 kg	합리적
2010년 04월 15일	78.7 kg	합리적
2010년 04월 1일	80.3 kg	합리적
2010년 03월 25일	80.9 kg	합리적
2010년 03월 18일	79.5 kg	합리적
2010년 03월 11일	80.4 kg	합리적
2010년 03월 4일	80.4 kg	합리적
2010년 02월 25일	81.5 kg	합리적
2010년 02월 18일	82.3 kg	합리적
2010년 02월 11일	82.8 kg	합리적
2010년 02월 4일	82.4 kg	합리적
2010년 01월 21일	82.3 kg	합리적
2010년 01월 14일	82.8 kg	합리적
2010년 01월 7일	83.5 kg	합리적
2009년 12월 31일	84.4 kg	합리적
2009년 12월 24일	85.4 kg	합리적
2009년 12월 17일	84.1 kg	합리적
2009년 12월 10일	85.3 kg	합리적
2009년 12월 3일	85.2 kg	합리적
2009년 11월 26일	86.2 kg	합리적
2009년 11월 19일	108.3 kg	적용하지않음