시작 날짜: 2018년 12월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 69 kg 시작체중: 84.7 kg
2024년 05월 3일	83.1 kg	합리적
2024년 05월 2일	83.3 kg	합리적
2024년 04월 30일	83.5 kg	합리적
2024년 04월 28일	84.1 kg	합리적
2024년 04월 24일	84.4 kg	합리적
2024년 04월 22일	85.9 kg	합리적
2024년 02월 16일	83.5 kg	합리적
2024년 02월 11일	83.6 kg	합리적
2024년 02월 10일	84.1 kg	합리적
2024년 02월 9일	84.6 kg	합리적
2024년 02월 8일	84.8 kg	합리적
2024년 01월 13일	83.1 kg	합리적
2024년 01월 12일	83.5 kg	합리적
2023년 11월 8일	81.2 kg	합리적
2023년 11월 7일	81.9 kg	합리적
2023년 10월 25일	82.6 kg	합리적
2023년 09월 13일	81.7 kg	합리적
2023년 09월 11일	82.2 kg	합리적
2023년 07월 13일	80.5 kg	합리적
2023년 07월 9일	80.9 kg	합리적
2023년 07월 7일	81 kg	합리적
2023년 06월 29일	81.1 kg	합리적
2023년 06월 28일	81.6 kg	합리적
2023년 06월 8일	81.8 kg	합리적
2023년 06월 3일	82.4 kg	합리적
2023년 06월 2일	82.6 kg	합리적
2023년 06월 1일	83 kg	합리적
2023년 05월 26일	83.1 kg	합리적
2023년 05월 11일	83.3 kg	합리적
2023년 05월 6일	83.8 kg	합리적
2023년 05월 5일	84.1 kg	합리적
2023년 04월 28일	84.6 kg	합리적
2023년 04월 25일	85.2 kg	합리적
2023년 04월 24일	85.7 kg	합리적
2023년 03월 27일	85.3 kg	합리적
2023년 02월 8일	83.6 kg	합리적
2023년 02월 7일	83.8 kg	합리적
2023년 01월 10일	83.7 kg	합리적
2022년 11월 28일	84.3 kg	합리적
2022년 09월 3일	83.8 kg	합리적
2022년 08월 13일	83.9 kg	합리적
2022년 08월 11일	84.1 kg	합리적
2022년 07월 7일	84.9 kg	합리적
2022년 07월 6일	85.5 kg	합리적
2022년 06월 10일	85.4 kg	합리적
2022년 05월 17일	84.4 kg	합리적
2022년 04월 28일	84.8 kg	합리적
2022년 04월 12일	83.9 kg	합리적
2022년 04월 11일	84 kg	합리적
2022년 04월 10일	84.4 kg	합리적
2022년 04월 9일	84.5 kg	합리적
2022년 04월 7일	84.8 kg	합리적
2022년 03월 18일	85.4 kg	합리적
2022년 03월 16일	86.5 kg	합리적
2022년 02월 7일	86.2 kg	합리적
2022년 01월 7일	84.5 kg	합리적
2022년 01월 5일	84.8 kg	합리적
2022년 01월 2일	86.5 kg	합리적
2021년 11월 13일	85.3 kg	합리적
2021년 09월 1일	83.1 kg	합리적
2021년 08월 21일	83.9 kg	합리적
2021년 06월 21일	85.0 kg	합리적
2021년 06월 18일	85.3 kg	합리적
2021년 05월 30일	85.4 kg	합리적
2021년 05월 23일	85.9 kg	합리적
2021년 05월 19일	86.5 kg	합리적
2021년 05월 18일	87.4 kg	합리적
2021년 03월 17일	85.1 kg	합리적
2021년 03월 5일	85.8 kg	합리적
2021년 03월 1일	86.5 kg	합리적
2021년 01월 19일	85.2 kg	합리적
2020년 11월 3일	84.2 kg	합리적
2020년 10월 19일	85.8 kg	합리적
2020년 09월 23일	84.4 kg	합리적
2020년 09월 22일	84.8 kg	합리적
2020년 09월 20일	85.4 kg	합리적
2020년 09월 15일	85.5 kg	합리적
2020년 09월 12일	85.7 kg	합리적
2020년 09월 11일	86 kg	합리적
2020년 09월 10일	86.2 kg	합리적
2020년 09월 9일	88 kg	합리적
2020년 07월 30일	86.4 kg	합리적
2020년 07월 29일	86.6 kg	합리적
2020년 06월 15일	86.5 kg	합리적
2020년 06월 9일	87.9 kg	합리적
2020년 04월 23일	84.4 kg	합리적
2020년 04월 20일	83.7 kg	합리적
2020년 04월 16일	83.1 kg	합리적
2020년 04월 8일	83.9 kg	합리적
2020년 04월 7일	84.5 kg	합리적
2020년 03월 31일	83 kg	합리적
2020년 02월 15일	79.3 kg	합리적
2020년 02월 12일	79.4 kg	합리적
2020년 02월 2일	79.7 kg	합리적
2020년 01월 29일	80.1 kg	합리적
2020년 01월 25일	80.4 kg	합리적
2020년 01월 21일	80.9 kg	합리적
2020년 01월 18일	81.2 kg	합리적
2020년 01월 13일	82 kg	합리적
2020년 01월 11일	82.2 kg	합리적
2020년 01월 10일	82.5 kg	합리적
2020년 01월 9일	82.6 kg	합리적
2020년 01월 5일	83.6 kg	합리적
2020년 01월 4일	83.8 kg	합리적
2020년 01월 3일	84 kg	합리적
2020년 01월 2일	84.2 kg	합리적
2020년 01월 1일	84.7 kg	합리적
2019년 11월 14일	82 kg	합리적
2019년 11월 13일	81.2 kg	합리적
2019년 10월 31일	80.6 kg	합리적
2019년 10월 30일	82.1 kg	합리적
2019년 09월 28일	80.4 kg	합리적
2019년 09월 27일	80.5 kg	합리적
2019년 09월 26일	80.8 kg	합리적
2019년 09월 25일	81.1 kg	합리적
2019년 09월 24일	82.2 kg	합리적
2019년 09월 12일	81 kg	합리적
2019년 09월 11일	81.3 kg	합리적
2019년 09월 10일	81.3 kg	합리적
2019년 09월 9일	82.3 kg	합리적
2019년 07월 30일	79.6 kg	합리적
2019년 07월 15일	81.5 kg	합리적
2019년 07월 2일	80.6 kg	합리적
2019년 06월 27일	80 kg	합리적
2019년 06월 19일	79.4 kg	합리적
2019년 06월 18일	80.2 kg	합리적
2019년 05월 27일	78.1 kg	합리적
2019년 05월 3일	76.3 kg	합리적
2019년 04월 25일	76.5 kg	합리적
2019년 03월 1일	74.5 kg	합리적
2019년 02월 28일	74.7 kg	합리적
2019년 02월 23일	74.9 kg	합리적
2019년 02월 13일	75.5 kg	합리적
2019년 02월 7일	76.2 kg	합리적
2019년 02월 1일	76.5 kg	합리적
2019년 01월 27일	77 kg	합리적
2019년 01월 23일	77.3 kg	합리적
2019년 01월 20일	77.5 kg	합리적
2019년 01월 19일	78 kg	합리적
2019년 01월 18일	78.2 kg	합리적
2019년 01월 17일	78.9 kg	합리적
2019년 01월 13일	79.1 kg	합리적
2019년 01월 12일	79.2 kg	합리적
2019년 01월 11일	79.4 kg	합리적
2019년 01월 9일	79.5 kg	합리적
2018년 12월 30일	84.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 12월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 67 kg 시작체중: 80.5 kg
2017년 05월 21일	71.2 kg	합리적
2017년 04월 30일	71.2 kg	합리적
2017년 04월 20일	71.6 kg	합리적
2017년 04월 13일	71.7 kg	합리적
2017년 04월 5일	71.7 kg	합리적
2017년 03월 29일	72.3 kg	합리적
2017년 03월 18일	72.7 kg	합리적
2017년 03월 12일	73 kg	합리적
2017년 03월 7일	73.4 kg	합리적
2017년 03월 3일	73.7 kg	합리적
2017년 02월 24일	73.8 kg	합리적
2017년 02월 18일	74.2 kg	합리적
2017년 02월 17일	74.4 kg	합리적
2017년 02월 15일	74.7 kg	합리적
2017년 02월 12일	74.8 kg	합리적
2017년 02월 10일	74.9 kg	합리적
2017년 02월 7일	75.5 kg	합리적
2017년 02월 5일	75.7 kg	합리적
2017년 02월 1일	75.7 kg	합리적
2017년 01월 30일	75.9 kg	합리적
2017년 01월 29일	75.9 kg	합리적
2017년 01월 28일	75.9 kg	합리적
2017년 01월 27일	75.9 kg	합리적
2017년 01월 26일	75.9 kg	합리적
2017년 01월 24일	76.2 kg	합리적
2017년 01월 23일	76.2 kg	합리적
2017년 01월 22일	76.2 kg	합리적
2017년 01월 21일	76.2 kg	합리적
2017년 01월 20일	76.3 kg	합리적
2017년 01월 19일	76.5 kg	합리적
2017년 01월 18일	76.5 kg	합리적
2017년 01월 17일	76.5 kg	합리적
2017년 01월 16일	76.9 kg	합리적
2017년 01월 15일	76.9 kg	합리적
2017년 01월 14일	77.4 kg	합리적
2017년 01월 13일	77.4 kg	합리적
2017년 01월 12일	77.7 kg	합리적
2017년 01월 11일	77.7 kg	합리적
2017년 01월 10일	77.8 kg	합리적
2017년 01월 9일	77.8 kg	합리적
2017년 01월 8일	77.8 kg	합리적
2017년 01월 7일	77.8 kg	합리적
2017년 01월 6일	78.1 kg	합리적
2017년 01월 5일	78.5 kg	합리적
2017년 01월 4일	78.6 kg	합리적
2017년 01월 3일	78.9 kg	합리적
2017년 01월 1일	79.1 kg	합리적
2016년 12월 29일	80.5 kg	적용하지않음