Manu 666님의 저널, 2019년 09월 24일

2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.2 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 13.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:

826 kcal

지방: 13.76g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 111.51g. 아침 식사: Feigen. 저녁 식사: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Honig. 간식/기타: Honig, Feigen. 더보기

2173 kcal

운동: laufen - 6 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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