2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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526 kcal
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지방: 20.34g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 58.63g.
아침 식사: Haferflocken, Milch 1,5%, Käse, Ja! Butter-Toastbrot, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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