시작 날짜: 2016년 02월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 111.6 kg
2022년 05월 22일	103.8 kg	합리적
2022년 05월 18일	104.7 kg	합리적
2022년 04월 11일	106.7 kg	합리적
2022년 02월 28일	107.0 kg	합리적
2017년 08월 16일	90.8 kg	합리적
2017년 06월 20일	97.3 kg	합리적
2016년 07월 1일	100.9 kg	합리적
2016년 05월 27일	101.2 kg	합리적
2016년 05월 20일	102.3 kg	합리적
2016년 05월 6일	102.5 kg	합리적
2016년 04월 29일	103.0 kg	합리적
2016년 04월 22일	103.2 kg	합리적
2016년 04월 15일	103.4 kg	합리적
2016년 04월 8일	104.8 kg	합리적
2016년 04월 1일	106.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 25일	106.5 kg	합리적
2016년 03월 21일	107.0 kg	합리적
2016년 03월 14일	106.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 7일	105.7 kg	합리적
2016년 02월 29일	107.5 kg	합리적
2016년 02월 22일	107.1 kg	합리적
2016년 02월 15일	108.3 kg	합리적
2016년 02월 11일	111.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 09월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 104.3 kg
2016년 02월 10일	111.6 kg	합리적
2015년 05월 19일	108.0 kg	합리적
2013년 08월 26일	84.8 kg	합리적
2013년 05월 21일	84.8 kg	합리적
2013년 05월 9일	85.3 kg	합리적
2013년 04월 25일	86.2 kg	합리적
2013년 04월 18일	86.6 kg	합리적
2013년 04월 4일	87.1 kg	합리적
2013년 03월 1일	86.2 kg	합리적
2013년 02월 21일	86.6 kg	합리적
2013년 02월 13일	87.1 kg	100%
2013년 01월 28일	87.5 kg	합리적
2013년 01월 21일	87.5 kg	합리적
2012년 12월 29일	87.5 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 10일	87.5 kg	합리적
2012년 11월 28일	88.5 kg	합리적
2012년 10월 22일	89.8 kg	합리적
2012년 10월 6일	89.9 kg	100%
2012년 10월 1일	90.8 kg	100%
2012년 09월 21일	91.2 kg	100%
2012년 09월 14일	91.0 kg	100%
2012년 09월 12일	91.2 kg	100%
2012년 09월 10일	91.6 kg	합리적
2012년 08월 27일	91.5 kg	합리적
2012년 08월 18일	91.9 kg	100%
2012년 08월 13일	92.4 kg	합리적
2012년 08월 10일	93.2 kg	100%
2012년 08월 7일	94.2 kg	100%
2012년 07월 30일	92.1 kg	100%
2012년 07월 11일	92.1 kg	합리적
2012년 05월 29일	92.1 kg	합리적
2012년 05월 1일	92.1 kg	합리적
2012년 04월 18일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 3일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 27일	92.1 kg	합리적
2012년 03월 18일	93.3 kg	합리적
2012년 03월 12일	93.3 kg	100%
2012년 03월 2일	93.3 kg	100%
2012년 02월 23일	93.0 kg	100%
2012년 02월 16일	93.0 kg	합리적
2012년 02월 9일	93.0 kg	100%
2012년 02월 2일	93.0 kg	100%
2012년 02월 1일	93.3 kg	합리적
2012년 01월 20일	93.4 kg	합리적
2012년 01월 19일	93.5 kg	합리적
2012년 01월 17일	93.7 kg	100%
2012년 01월 15일	93.9 kg	합리적
2012년 01월 12일	94.0 kg	100%
2012년 01월 5일	94.8 kg	100%
2012년 01월 4일	95.5 kg	100%
2012년 01월 3일	95.7 kg	100%
2012년 01월 2일	96.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 29일	93.4 kg	합리적
2011년 12월 13일	93.4 kg	합리적
2011년 12월 7일	93.4 kg	100%
2011년 12월 5일	93.9 kg	100%
2011년 12월 2일	93.9 kg	합리적
2011년 11월 29일	94.8 kg	100%
2011년 11월 28일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 22일	93.9 kg	합리적
2011년 11월 21일	93.9 kg	100%
2011년 11월 18일	93.9 kg	100%
2011년 11월 15일	94.3 kg	100%
2011년 11월 13일	94.3 kg	합리적
2011년 11월 10일	94.3 kg	100%
2011년 11월 9일	94.3 kg	100%
2011년 11월 8일	94.8 kg	100%
2011년 11월 4일	94.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 31일	94.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 26일	94.8 kg	100%
2011년 10월 23일	94.8 kg	100%
2011년 10월 21일	94.8 kg	합리적
2011년 10월 20일	94.8 kg	100%
2011년 10월 19일	95.3 kg	100%
2011년 10월 18일	95.7 kg	100%
2011년 10월 17일	95.7 kg	100%
2011년 10월 16일	95.7 kg	적용하지않음
2011년 10월 14일	95.7 kg	100%
2011년 10월 13일	95.7 kg	100%
2011년 10월 12일	95.7 kg	100%
2011년 10월 11일	95.7 kg	100%
2011년 10월 10일	96.2 kg	합리적
2011년 10월 9일	96.2 kg	100%
2011년 10월 8일	96.2 kg	합리적
2011년 10월 6일	97.1 kg	100%
2011년 10월 3일	96.6 kg	합리적
2011년 10월 2일	96.6 kg	합리적
2011년 10월 1일	96.6 kg	합리적
2011년 09월 30일	97.1 kg	합리적
2011년 09월 29일	97.1 kg	합리적
2011년 09월 28일	97.5 kg	합리적
2011년 09월 22일	104.3 kg	적용하지않음