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Still plugging away
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 1일:
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1310 kcal
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지방: 94.79g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 9.50g.
아침 식사: Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese , Scrambled Egg . 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Green Olives, Ranch Salad Dressing , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes . 저녁 식사: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Barbecue Flavor Pork Skins . 더보기
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2956 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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