시작 날짜: 2009년 10월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93.0 kg 시작체중: 104.3 kg
2011년 10월 5일	90.7 kg	합리적
2011년 09월 12일	93.4 kg	합리적
2011년 07월 25일	92.5 kg	합리적
2011년 01월 10일	96.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 6일	99.0 kg	합리적
2010년 11월 16일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 10일	99.7 kg	100%
2010년 10월 28일	100.7 kg	합리적
2010년 10월 27일	101.6 kg	합리적
2010년 10월 19일	101.6 kg	합리적
2010년 10월 18일	102.1 kg	잘 따르지 않음

시작 날짜: 2009년 10월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 106.6 kg
2009년 10월 21일	106.6 kg	적용하지않음