시작 날짜: 2011년 09월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.0 kg 시작체중: 75.3 kg
2015년 11월 11일	74.8 kg	적용하지않음
2014년 08월 6일	68.4 kg	합리적
2014년 07월 23일	69.5 kg	합리적
2014년 07월 3일	69.9 kg	합리적
2014년 05월 28일	69.9 kg	합리적
2014년 05월 14일	70.4 kg	합리적
2014년 04월 30일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 11일	69.9 kg	합리적
2014년 03월 21일	69.1 kg	합리적
2014년 03월 17일	70.0 kg	합리적
2014년 03월 10일	71.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 20일	68.8 kg	합리적
2014년 01월 2일	68.3 kg	합리적
2013년 12월 13일	69.0 kg	합리적
2013년 12월 12일	69.9 kg	합리적
2013년 12월 11일	70.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 23일	67.6 kg	합리적
2013년 10월 14일	68.2 kg	합리적
2013년 10월 11일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 25일	68.2 kg	합리적
2013년 09월 20일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 11일	69.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 30일	68.2 kg	합리적
2013년 08월 22일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 15일	68.1 kg	합리적
2013년 08월 8일	68.4 kg	합리적
2013년 08월 4일	69.7 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 13일	66.9 kg	합리적
2013년 07월 5일	67.2 kg	합리적
2013년 06월 21일	67.1 kg	합리적
2013년 06월 14일	67.9 kg	합리적
2013년 06월 7일	67.8 kg	합리적
2013년 05월 31일	68.3 kg	합리적
2013년 05월 1일	67.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 26일	67.0 kg	합리적
2013년 04월 12일	67.2 kg	합리적
2013년 04월 8일	67.8 kg	합리적
2013년 04월 1일	66.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 9일	65.8 kg	합리적
2013년 03월 8일	66.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 7일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 27일	65.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 15일	65.0 kg	합리적
2013년 02월 1일	65.7 kg	합리적
2013년 01월 16일	66.0 kg	합리적
2013년 01월 2일	67.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 12일	64.1 kg	합리적
2012년 12월 5일	64.1 kg	합리적
2012년 11월 29일	64.6 kg	합리적
2012년 11월 18일	64.9 kg	합리적
2012년 10월 24일	65.2 kg	합리적
2012년 10월 10일	66.9 kg	100%
2012년 09월 26일	68.1 kg	100%
2012년 09월 12일	69.4 kg	100%
2012년 08월 29일	71.4 kg	합리적
2012년 08월 16일	71.2 kg	합리적
2012년 08월 12일	71.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 18일	70.8 kg	합리적
2012년 07월 11일	71.5 kg	합리적
2012년 06월 27일	71.6 kg	합리적
2012년 06월 21일	72.1 kg	합리적
2012년 06월 13일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 30일	72.6 kg	합리적
2012년 05월 27일	73.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 16일	73.2 kg	합리적
2012년 05월 13일	73.3 kg	합리적
2012년 05월 9일	73.8 kg	합리적
2012년 05월 6일	73.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 2일	74.0 kg	적용하지않음
2012년 04월 8일	73.1 kg	합리적
2012년 04월 1일	73.0 kg	합리적
2012년 03월 29일	73.4 kg	합리적
2012년 03월 25일	73.8 kg	적용하지않음
2012년 03월 11일	75.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 31일	72.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 4일	70.7 kg	합리적
2012년 01월 1일	71.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 14일	68.7 kg	합리적
2011년 09월 26일	75.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 09월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.0 kg 시작체중: 65.3 kg
2011년 03월 14일	63.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 23일	62.3 kg	합리적
2011년 01월 16일	63.0 kg	합리적
2011년 01월 9일	63.4 kg	100%
2010년 12월 27일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 21일	61.8 kg	합리적
2010년 11월 14일	61.8 kg	합리적
2010년 11월 7일	61.5 kg	합리적
2010년 11월 1일	61.5 kg	합리적
2010년 10월 17일	61.2 kg	합리적
2010년 10월 10일	61.0 kg	합리적
2010년 10월 3일	61.3 kg	100%
2010년 09월 26일	61.4 kg	합리적
2010년 09월 19일	61.4 kg	합리적
2010년 09월 12일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 5일	61.6 kg	합리적
2010년 08월 22일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 18일	60.5 kg	100%
2010년 08월 15일	61.1 kg	합리적
2010년 08월 8일	61.3 kg	합리적
2010년 08월 4일	61.3 kg	100%
2010년 08월 1일	62.0 kg	합리적
2010년 07월 25일	61.2 kg	합리적
2010년 07월 18일	61.3 kg	합리적
2010년 07월 4일	61.6 kg	합리적
2010년 06월 27일	61.9 kg	합리적
2010년 06월 23일	62.0 kg	100%
2010년 06월 20일	62.9 kg	합리적
2010년 06월 13일	63.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 9일	62.1 kg	100%
2010년 06월 6일	62.5 kg	합리적
2010년 05월 30일	63.0 kg	합리적
2010년 05월 23일	62.9 kg	합리적
2010년 05월 16일	63.1 kg	합리적
2010년 05월 9일	63.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 2일	63.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 26일	63.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 18일	61.8 kg	합리적
2010년 04월 11일	62.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 4일	62.3 kg	100%
2010년 03월 28일	63.4 kg	합리적
2010년 03월 21일	63.3 kg	합리적
2010년 03월 14일	63.3 kg	100%
2010년 03월 7일	63.5 kg	100%
2010년 02월 28일	64.0 kg	합리적
2010년 02월 21일	63.4 kg	100%
2010년 02월 14일	63.6 kg	100%
2010년 02월 10일	64.9 kg	100%
2010년 02월 7일	65.2 kg	합리적
2010년 02월 3일	65.0 kg	합리적
2010년 01월 31일	65.1 kg	합리적
2010년 01월 24일	64.7 kg	100%
2010년 01월 20일	65.2 kg	100%
2010년 01월 17일	65.2 kg	100%
2010년 01월 13일	65.5 kg	100%
2010년 01월 10일	65.8 kg	100%
2010년 01월 6일	66.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 3일	66.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 29일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 21일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 13일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 6일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 29일	64.4 kg	합리적
2009년 11월 22일	64.6 kg	100%
2009년 11월 15일	65.3 kg	합리적
2009년 11월 8일	64.9 kg	100%
2009년 11월 1일	65.1 kg	합리적
2009년 10월 26일	65.2 kg	합리적
2009년 10월 23일	65.2 kg	100%
2009년 10월 18일	65.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 11일	64.6 kg	합리적
2009년 10월 4일	65.5 kg	합리적
2009년 09월 27일	65.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 22일	65.3 kg	적용하지않음