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Starting over. . .again. I joined a Lose to Win challenge at our local hospital. My MIL joined last January and has lost 128lbs., she said it is very motivating to be part of the challenge, so I hope it gives me the motivation. Now I will have to be accountable to a whole team and not just myself, bc, given my track record obviously being accountable only to me isn't working!!
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 6일:
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901 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 29.06g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Chex Mix Traditional, water, activia yogurt. 점심 식사: water, ranch dressing, shredded cheddar cheese, fat free croutons, lettuce. 저녁 식사: tea, spanish rice, chicken quesadilla. 간식/기타: water, hershey kiss. 더보기
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2433 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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