시작 날짜: 2017년 07월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68 kg 시작체중: 89 kg
2018년 12월 21일	91 kg	합리적
2018년 12월 19일	93 kg	합리적
2018년 12월 17일	93 kg	합리적
2018년 12월 10일	95 kg	합리적
2018년 12월 1일	101 kg	합리적
2018년 06월 9일	91 kg	합리적
2018년 06월 2일	92 kg	합리적
2018년 05월 29일	95 kg	합리적
2018년 01월 15일	90 kg	합리적
2017년 10월 28일	83 kg	합리적
2017년 10월 14일	83.5 kg	합리적
2017년 10월 7일	83.5 kg	합리적
2017년 10월 5일	84 kg	합리적
2017년 10월 1일	84 kg	합리적
2017년 09월 25일	86 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 11일	82 kg	합리적
2017년 09월 2일	82 kg	합리적
2017년 08월 27일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 19일	85 kg	합리적
2017년 08월 12일	84.6 kg	합리적
2017년 08월 3일	85.5 kg	합리적
2017년 07월 28일	86.5 kg	합리적
2017년 07월 15일	87.9 kg	합리적
2017년 07월 10일	89 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 05월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 99 kg
2017년 07월 6일	89.2 kg	합리적
2017년 07월 1일	90.5 kg	합리적
2017년 06월 23일	91.2 kg	합리적
2017년 06월 17일	92.5 kg	합리적
2017년 06월 4일	93.9 kg	합리적
2017년 05월 27일	94.5 kg	합리적
2017년 05월 21일	96.6 kg	합리적
2017년 05월 16일	97.5 kg	합리적
2017년 05월 9일	99 kg	적용하지않음