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2018년 12월 21일
mmmm dícese que estoy perdiendo 7kg a la semana jajajaja creo que metí pésimo el dedito, será de los últimos dos meses sipo ...no sé cómo arreglarlo eso 😒
체중:
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주 7 kg 감소하기
2018년 12월 21일
pucha mis comidas no se ven nada lindas jajajaj pero esta super deliciosa y mas nutritva no puede ser, a vee si en ub rstito me da para una ensalada de hojitas verdes
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2018년 12월 20일
delicioso revuelto jejeje
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2018년 12월 19일
y vuelvo a empezar por enésima vez, al menos con más conocimientos, vídeos ,libros y podcasts en el cuerpo jajajaja no tengo idea que debo hacer todos los protocolos y dietas dicen ser la mejor y tienen miles de personas con resultados...lo que si se es que ayuno intermitente y extendido más keto es lo que me hace mejor para bajar la insulina, debo mantenerla lo suficientemente baja en el tiempo pa salir de esto. yo sé que puedo, lo hice antes y lo volveré a hacer. por ahora vamos por omad+keto ,Ánimo para mí!!!😎😎😎😎
pd. perdón x lo autoreferente 🤣🤣🤣🤣
체중:
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남은양:
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합리적
(41개의 댓글)
안정된 체중
2018년 12월 17일
체중:
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남은양:
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주 2.0 kg 감소하기
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