mal_07님의 저널, 2018년 09월 19일

Golonka w towarzystwie brokułów i maseła :D

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
2563 kcal 지방: 227.03g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 30.67g.   아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Biedronka Awokado, Specialites Francaises Mini Pork Salami, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Winogrona, Jeżyny. 저녁 식사: Smalec, Polmlek Masło Ekstra Czeladzkie, Tesco Gotowane Brokuły, Pikok Golonka Wieprzowa w Posypce Pieprzowo - Paprykowej. 간식/기타: Sottile Gusto Mascarpone. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
😋 
2018년 09월 19일 작성이: vibo69
100g tłuszczu w jednym posiłku, zacnie ☺ masa musi być 💪 
2018년 09월 19일 작성이: mal_07
😱 
2018년 09월 19일 작성이: Ivanside
A gdzie chrzanik? 
2018년 09월 19일 작성이: koqtek
👍😻👍 
2018년 09월 19일 작성이: K1C1A
Nie cierpię chrzanu, po zdjęciu była dodana musztarda i rosół 😉 
2018년 09월 20일 작성이: mal_07
Mal, nie wiesz co dobre, jakbym ci zrobił chrzanik, jadłabyś ze smakiem. 
2018년 09월 20일 작성이: koqtek
Ryż kalafiorowy ? 😛 
2018년 09월 20일 작성이: moosepl556
Koqtek nie ma takiej opcji, żebym jadła chrzanik ze smakiem 😉 Moosepl to gniecione brokuły, jakieś kolory dziwne wyszły na zdjęciu..  
2018년 09월 20일 작성이: mal_07
Świeżo starty z creme fraîche i cytrynką! Pycha! 
2018년 09월 20일 작성이: koqtek
To ja proszę sam creme fraiche 😉 dziś golonkę zapiłam 300ml słodkiej śmietanki 
2018년 09월 20일 작성이: mal_07
a za mną "chodzi" chrzan; zrobiłam sos ze świeżo startym w ubiegłym tygodniu, ale ciągle mi mało ;) koqtek, to teraz z Twojego przepisu zrobię, bo takiego jeszcze nie jadłam :) 
2018년 09월 21일 작성이: bea.tris
Bea, nie zapomnij o przyprawach do smaku.  
2018년 09월 21일 작성이: koqtek

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유