Протеиновые Обезжиренные Сырники
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
재료
조리법
- Тщательно перемешать все ингредиенты, слепить из получившейся массы сырники. Заменитель сахара — по вкусу
- Противень застелить фольгой, выложить сырники и отправить в духовку.
- Выпекать при температуре 180°C примерно 10-15 минут.
281분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
Кто нибудь пробовал? У меня почему то фигня полная получилась :(
|
50 гр это вес белка 1 крупного яйца, а не 10))
2014년 06월 18일 작성이: alexandroffline
|
тем более белка организм за присест столько не усвоит!
2014년 06월 15일 작성이: гвоздичка
|
так если есть "протеин" - имеется, наверное, ввиду спорт пит - так 1 скуп протеина = 25/30 грамм на 1 пачку творога = сладости вполне будет достаточно... а вот "белок", имеется ввиду наверное "белок яйца" , то 50 гр - это 10 белков крупных яиц... на 180 гр творога = это прям творожный омлет получится)))
2014년 06월 2일 작성이: Anastations
|
TohaAce, смотря какой. Натуральный заменитель сахара на основе стевии можно прикупить.
2014년 05월 19일 작성이: irinabuka
|
А заменитель сахара не вреден?
2014년 05월 17일 작성이: TohaAce
|
Имеется ввиду "белок яиц". В них кроме протеина есть и другие составляющие.
2014년 05월 11일 작성이: bushart
|
Протеин и белок это одно и то же. Так чего сколько смешивать?
2014년 05월 10일 작성이: Fotonick
|
|
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
디저트
간식
최신 요리법
|
맛있고 쉬운 레시피.
|
|
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
|
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Протеиновые Обезжиренные Сырники의 1인분에는 308칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 11% 지방, 13% 탄수화물, 75% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1289 kJ
308 kcal
탄수화물
10.3g
설탕당
0.36g
단백질
57.85g
지방
3.82g
포화지방
0g
다불포화지방
0g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0g
나트륨
83mg
칼륨
82mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (11%)
단백질 (75%)
|
|
|