평가:
FatSecret회원 평균평점
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These treats really fill the craving of munching mindlessly.
재료
조리법
- Preheat oven to 450 °F (225 °C).
- Chop or mince garlic clove. Rinse and drain canned chickpeas.
- Mix chickpeas, minced garlic, olive oil and salt (seasoned to taste) together in shallow baking pan. Bake for 20 minutes until golden brown, stirring occasionally.
- After 20 minutes, remove from oven and allow to cool. Eat at room temperature.
219분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Excellent! I alternate btwn baking & frying! YUM
2011년 11월 15일 작성이: chubby cheeks
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Yum! I baked mine for a little longer for a bit more crunch. Very easy!
2010년 09월 22일 작성이: ccampbell1
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This is such a great snack of even adds great taste to a salad!
2010년 08월 26일 작성이: poofkiss
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These sound simple and delicious! I'll be making them today.
2010년 02월 8일 작성이: Telephonoscope
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요리법 제출
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영양 요약:
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Roasted Garlic Chickpeas의 1인분에는 96칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 37% 지방, 52% 탄수화물, 11% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
401 kJ
96 kcal
탄수화물
12.55g
설탕당
0g
단백질
2.74g
지방
4g
포화지방
0.531g
다불포화지방
0.636g
불포화 지방
2.604g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
184mg
칼륨
96mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (37%)
단백질 (11%)
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