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chubby cheeks

2009년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

89.4 kg

지금까지 감소한: 8.2 kg

현재 체중

81.2 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 8.6 kg

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Hi Folks, I'm back after 9 or 10 years with all my weight too! I need help with snaking. (that's my biggest issue) OK with meals but at night I want pistashio nuts and chips- don't mind a sweet too. Other than veggies & fruit, any suggestions to replace these with what I would enjoy?

chubby cheeks님의 체중기록

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	@KatieG
	최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기

chubby cheeks님의 요리책

칼로리: 17kcal | 지방: 1.08g | 탄수화물: 1.55g | 단백질: 0.69g

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

칼로리: 244kcal | 지방: 0.42g | 탄수화물: 54.56g | 단백질: 6.79g

Creamy Smashed Potatoes

So delicious and creamy minus the butter and milk.

칼로리: 80kcal | 지방: 1.79g | 탄수화물: 12.30g | 단백질: 4.08g

Red Lentil Veggie Burgers

A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.

칼로리: 286kcal | 지방: 4.28g | 탄수화물: 42.97g | 단백질: 18.38g

Bean & Sausage Soup

An incredibly hearty and delicious bean soup.

칼로리: 99kcal | 지방: 3.68g | 탄수화물: 14.88g | 단백질: 1.49g

Polenta Sticks

These sticks are so yummy - it doesn't make any sense.

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chubby cheeks님의 최근 음식 및 운동항목

	White Cheddar Cheese Popcorn
	Classic Potato Chips (40g)
	아이싱된 화이트 케이크 (가정조리 또는 구입)
	수 치료
	수영 (느리게)
	TV 시청

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