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수확량:
6 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Grace29

Roasted Vegetables

Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a bowl, lightly coat the mushrooms, squash, peppers, asparagus and onion in the olive oil and seasoning.
  3. Place the veggies on a non-stick tray and roast for around 25 minutes stirring regularly.
  4. Roast until veggies are tender and lightly browned.
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평가 
husband and I loved it instead of salt and pepper I used mrs. dash garlic and herb. Was wonderful
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2011년 08월 4일 작성이: pamwalsh67
i tried this recipie last night...it was sooooo good. thanks
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2009년 01월 16일 작성이: STEPHMAHAN
i used about 1/2 cup veg broth and no oil or seasoning i didn't have the yellow onion so i added a beet instead very good!
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2007년 10월 16일 작성이: zabava
I thought for Atkin's introduction it is best to stay away from veggies?
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2007년 07월 5일 작성이: modernromantiks
I tried this and it was fantastic!! I added a tad of cream corn and black beans, and put it in a glass baking dish, so it turned out more likea casserole. the whole family LOVED IT!
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2007년 06월 15일 작성이: mommy
These tasted great!! I was in need of something other than a salad. I added cherry tomatoes, which tasted great!
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2007년 06월 14일 작성이: amandilane
I add a tablespoon of balsalmic vinegar to the olive oil and throw veggies on the grill. My usual combo is thick cut zuccini, mushrooms, green beans, and whole peppers.
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2007년 05월 6일 작성이: SWoolway
You can also add some cauliflower or broccoli, keeps getting better!
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2007년 04월 23일 작성이: yllen
5 stars!
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2007년 04월 12일 작성이: Joyce2
Delete salt & pepper and change the heavy olive oil to a spray of EVOO.
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2007년 03월 27일 작성이: csoar
16중 1에서 10 다음

     
 

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최신 요리법

작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.

요리법 제출

영양 요약:

Roasted Vegetables의 1인분에는 113칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 70% 지방, 25% 탄수화물, 5% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
471 kJ
113 kcal
탄수화물
7.47g
설탕당
2.41g
단백질
1.48g
지방
9.26g
포화지방
1.293g
다불포화지방
1.046g
불포화 지방
6.578g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
779mg
칼륨
249mg
6%
RDI기준*
(113 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (25%)
 
지방 (70%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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