Baked Crunchy Chicken Parmesan
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
재료
조리법
- Mix egg, Worcestershire sauce and dry mustard in a shallow bowl.
- Mix bread crumbs, parmesan, garlic salt, oregano & parsley in another bowl.
- Cut chicken into 1 - 1.5 oz strips. Dredge each strip into the egg then into the crumb mixture. Place on a baking sheet in oven set to 350° F (175° C).
- Bake for 40 minutes until done or to your preference for more crispiness.
565분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
평가
I liked the recipe and appreciate how simple it is. My family preferred adding sauce to the chicken as they desired more flavor.
2015년 02월 27일 작성이: bjcphq49
|
Quite a good flavor. I skipped the dry mustard because I didn't have any and it still turned out pretty well.
2012년 10월 16일 작성이: hollydoll29
|
Great recipe! Although they were a little dry after cooking for 40 min. We put some pasta sauce on them and they were super!
2012년 04월 23일 작성이: thunderchow
|
I loved this it was like big chicken tenders without the frying. Absolutely delicious and my picky boyfriend loved it too!
2012년 03월 20일 작성이: mc1013
|
|
If you're wanting the fried chicken taste w/out the fat and grease this is perfect, very good!
2011년 06월 30일 작성이: leann4194
|
|
|
I really liked it, but I think I made a mistake because the breading was a little soggy. Still really good though.
2011년 01월 24일 작성이: dmkorte1
|
Quite satisfying
2011년 01월 17일 작성이: GmaJudy
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
최신 요리법
맛있고 저칼로리 간식.
|
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
|
쉽고 간단하고 맛있는.
|
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
|
Baked Crunchy Chicken Parmesan의 1인분에는 133칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 21% 지방, 28% 탄수화물, 52% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
558 kJ
133 kcal
탄수화물
9.13g
설탕당
1.07g
단백질
16.89g
지방
3g
포화지방
1.007g
트랜스 지방
0.014g
다불포화지방
0.199g
불포화 지방
0.192g
콜레스테롤
78mg
식이섬유
0.9g
나트륨
355mg
칼륨
176mg
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (21%)
단백질 (52%)
|
|
|