|
hoppaaaa, nog 1,4 te gaan (qua paasschade dan...) 😇
|
80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1666 kcal
|
지방: 101.17g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 95.96g.
아침 식사: Avocado's, AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. 점심 식사: Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Diner / Vlees, Kipgehaktballetjes Thais gekruid met basilicum roerbak pasta, Soep, Pinda-Koolraapsoep. 저녁 식사: Remia Mayonaise Rosemary Seasalt, Flespompoen, Knolselderij, AH Koolraap Gesneden, Olijfolie, Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry. 간식/기타: Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Gebak klein, CarrotCake Muffins. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|