|
beter
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1526 kcal
|
지방: 80.75g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 81.60g.
아침 식사: AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. 점심 식사: Lidl Gerookte Kipfilet, Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courgette gehaktschotel. 저녁 식사: Podravka Ajvar, Groente, Bloemkoolpuree, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. 간식/기타: Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Gebak klein, Havermout Banaan Carrot Kokos Muffins. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
27중 1에서 20
 댓글
2018년 04월 4일 작성이: suzannevdv
|
Haha fijn dat het vocht er bij jou ook weer zo snel af gaat! Ik ben het ook alweer kwijt *high five*
2018년 04월 4일 작성이: kimmmerd
|
🤚 Kimmmerd, ik verwacht dat ik vandaag en morgen nog min. 1,5kg uitplas (aan m'n benen te zien). Fijn dat het bij jou ook alweer afwatert 🤗
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
2018년 04월 4일 작성이: Dottieapple
|
Hoe krijg je hier je profielfoto op?
|
Hoi H-E-j. Kan niet via de app, alleen via de site. Op mijn laptop zie ik rechts een heel menu, met daartussen ook "mijn instellingen" - "mijn afbeelding"
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
Goed idee H-E-Y.... Ga ik ook even doen
@elfje69
Ik kan de site niet vinden. Alleen via mobile zie ik staan als ik google. Heb je een link voor me?
2018년 04월 4일 작성이: boefhje
|
@boefhje, www.fatsecret.nl (en dan inloggen op je persoonlijke pagina)
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
Op de telefoon kan ik het niet vinden kijk op de pc bedankt voor je reactie
|
2018년 04월 4일 작성이: Warrigeboel
|
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
|
|
2018년 04월 4일 작성이: Mootjuh0107
|
2018년 04월 4일 작성이: hannelore83
|
goed zo H-E-j, leuk hoor. ben je Zweedse? (IKEA begroet mij in de mails nl met hej 😉)
@Mootjuh0107, thx, maar geen power hoor, gewoon al blij als ik weer normaal eet 🤗
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
Heerlijk alweer eraf, Elfje.
2018년 04월 4일 작성이: Tijmpje
|
Yep Tijmpje, jij ook zag ik! Lekkurrrr!
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
Elfje, ja niet zo veel als jij helaas. Mijn nieren hebben soms gewoon tijd nodig, ondanks ieder uur toiletgang afgelopen nacht. 😩
2018년 04월 4일 작성이: Tijmpje
|
2018년 04월 4일 작성이: elntien
|
De slakken bereikten de ark ook Tijmpje 😉
2018년 04월 4일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|