2010년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 24일:
|
2011 kcal
|
지방: 68.05g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 316.49g.
아침 식사: Apples, Fiber One Yogurt, low fat granola, reduced fat muffins. 점심 식사: Bacon Breakfast Pizza, Vitamin Water Energy Tropical Citrus, Strawberries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hamburger Buns (Enriched). 간식/기타: Raisinets, Sour Cream & Onion Potato Chips, Smart Pop! (0 Trans Fat), high fiber hearty veg & nOodles. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|