2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1336 kcal
|
지방: 92.14g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 30.28g.
점심 식사: Butter, Rudy's Half Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Butter, Green String Beans, Turkey Dark Meat. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
its okay shake it off! you've got this :)
2018년 03월 1일 작성이: cherik1
|
2018년 03월 1일 작성이: clay pot baker
|
I've been busier than all get out at work, sick, and on steroids... The steroids do it to me every time! Even following my WOE, I still gain! I'll lose it this weekend, I have a couple of long walks planned and I should be able to use my left arm again and start back with the weights.
2018년 03월 1일 작성이: crankybuzzard
|
Big deal - What goes up , must come down - Great job and I hope everything settling down after your traumas not too long ago - God Bless - Go Green, maybe not today , but tomorrow
2018년 03월 1일 작성이: johnwentzville
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|