Isa_Marques님의 저널, 2018년 02월 23일

2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:

296 kcal

지방: 21.43g | 단백질: 12.43g | 탄수화물: 18.61g. 아침 식사: Abacate. 점심 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기

2330 kcal

운동: 청소 - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 19 시간, TV 시청 - 1 시간. 더보기

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