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마이 FatSecret
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Isa_Marques
Isa_Marques
2015년 04월 가입함
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28
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41
체중기록
시작체중
65.8 kg
지금까지 감소한:
8.2 kg
현재 체중
74 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
53 kg
남은양:
21 kg
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최근 잰 체중:
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최근 잰 체중:
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Isa_Marques님의 요리책
칼로리: 416kcal | 지방: 30.82g | 탄수화물: 13.11g | 단백질: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
칼로리: 118kcal | 지방: 5.81g | 탄수화물: 11.31g | 단백질: 7.60g
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
칼로리: 57kcal | 지방: 2.57g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 5.78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
칼로리: 312kcal | 지방: 23.62g | 탄수화물: 6.72g | 단백질: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
칼로리: 104kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 14.20g | 단백질: 10.86g
Panqueca Protéica de Batata Doce
Panqueca de batata doce com ovos.
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