2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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772 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 28.78g | 탄수화물: 27.92g.
아침 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Abacate, Parmalat Leite Integral. 더보기
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3375 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 50 분, 숙면 - 14 시간 40 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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