|
⬇️ОТВЕС ПРОДОЛЖАЕТСЯ.⬇️
Мой диетолог, наверное, будет ругаться на меня, что мало ем.😱 А я целыми мисками уплетаю фруктовые и овощные салаты!🥗
Похоже, организм начал поедать мышечную массу... Надо биоимпедансометрию сделать, пожалуй.😏 Хотя, что это изменит?
.
Ну нравятся мне фрукты и ягоды, овощи и зелень.🍎🍐🥝🥕🥒🍅🌿 Я их и ем. Я ж не принуждаю себя от чего-то отказываться, не запрещаю себе ничего. Просто ем то, что мне хочется и что даёт ощущать прекрасные вкусовые нюансы...😋
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
929 kcal
|
지방: 41.36g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: Фруктовый Салат. 점심 식사: Фруктовый Салат. 저녁 식사: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Васаби, Солянка. 간식/기타: Фруктовый Салат, Фруктовый Салат. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|