Rodrigo Rodrigues RJ님의 저널, 2018년 01월 19일

hahahaha só vou no carnaval ... até lá 0 alcool  

Pretendo... Espero a ajuda da namorada kkk 

Eu só vou jacar quando sair do sobrepeso. Faltam 2kg pra isso.  

Também Matheus! 

galerinha meu Instagram é recheado de receitas fits e low carb,todos os dias posto opções para não precisar Jacar, dê uma conferida @lyladarc  

Boa Lyla! vamos ajudar! 

Foco total!! 

Minha tristeza está sendo recusar uma cerva nesse calor terrível 🙁 

Que Deus me dê forças para resistir a cerveja 🍺, pois meu marido passa o tempo todo oferecendo 🤐🤐🤐🤐 

uma tacinha de vinho seco conta como jacada??? 

Hoje eu jaquei grandão! Meu marido chegou com pizza de atum coberto com muçarela. Não dá, né? Foi muita maldade! Já que jaquei, tomei Guaraná. Mas tô triste pq ele me sacaneou.  

Euuuu!!!! tô de boa e feliz da vida c a balança!! kkkk Nem tenho coragem de jacar! Deixar pro meu niver no carnaval!! 💪💪 

Gente 600 ml de Corona 4,00 Walmart, fui forte e ignorei com sucesso, mas to sofrendo só de lembrar hahaha #minhacervejinhapreferida 

Muita gente consegue sair ileso do FDS se tiver apoio da família. Por isso é sempre importante dividir seus objetivos com as pessoas de seu convívio. Resistir à cerveja nesse calor já é uma grande vitória. Vamos juntos Lais!  

Vamossss,Rodrigo!! 💪💪💪👏👏😘 

mais um fds superado com extremo sucesso kkkkk .. projeto carnaval fitness 

preciso melhorar, to jacando muito com cerveja :( 

Isso ai Parabéns Rodrigo.... tb to desde o dia 3 de janeiro sem Alcool...a proposta é até dezembro... ja se foram 15 kg desde 08/01. Continue firme e forte!!!!! 

Passei o findis ilesa o primeiro de muitos!!! olha que tento isso há mais de anos... 

legal que tem muita gente compromissada aqui!